niedziela, 19 maja, 2024
21 C
Sobótka

WWO. Kim jest Osoba Wysoko Wrażliwa?

Czujesz intensywnie, do tego stopnia, że bodźce zalewają Cię i szybko wyczerpują? Błyskawicznie orientujesz się w emocjach innych ludzi i jesteś nadwrażliwy na cierpienie innych? Nie jesteś w stanie się odciąć od nadmiaru dźwięków, zapachów, obrazów i myśli, co sprawia, że żyjesz w stanie ciągłego przebodźcowania i stresu?

Być może jak 1 na 5 osób jesteś WWO, czyli osobą wysoko wrażliwą (Highly Sensitive Person).

A może nie 😉

WWO nie bez powodu nie ostało ujęte w żadnej klasyfikacji medycznej zaburzeń. Tak jak DDA sprawia ogromne problemy diagnostyczne. W teorii i pewnym uproszczeniu można je definiować jako bardzo wysoką reaktywność na bodźce w połączeniu ze specyficznym sposobem ich przetwarzania, niezwiązaną z innym zaburzeniem lub neuroatypowością.


W praktyce bardzo często WWO same się diagnozują na podstawie testu o dyskusyjnej trafności, i bywa, że nie są w stanie odróżnić WWO na przykład od:

  • cech ze spektrum autyzmu (wiążących się ze specyficznymi problemami w przetwarzaniu bodźców, nadwrażliwością na nie)
  • ADHD (w którym często osoby skarzą się na nieumiejętność selekcji bodźców, które zalewają nasz umysł)
  • narcyzmu i innych zaburzeń osobowościowych, które sprawiają, że bycie WWO jest traktowane jako bycie wyjątkowym i służy do kontrolowania otoczenia
  • zespołu stresu pourazowego, który sprawia, że osoba żyje w ciągłej reakcji alarmowej i tak się skupia na innych, że zatraca te poczucie własnych granic, dając sie zalać ich emocjom jaka własnym.
  •  mizofonii, czyli nadwrażliwości na niektóre dźwięki

    Wokół WWO narosło wiele mitów.

Być może czytałeś, że:

  • „czucie bardziej” oznacza wyższą wrażliwość sensoryczną, lepszy słuch, wzrok czy węch. Tymczasem u osób WWO różnica zachodzi nie na poziomie czucia, a na poziomie przetwarzania bodźca, w mózgu. Ze względu na różnice biologiczne ich mozg nie jest w stanie się odciąć od bodźców, przetwarza je silniej i dłużej.
  •  tylko introwertycy są WWO. W praktyce ekstrawertycy bywają nimi równie często. Nie muszą przy tym być nieśmiali czy zahukani.
  • WWO = narcyzm. Było takie badanie, które wiązało natężenie cech WWO z narcyzmem utajonym. Budzi ono jednak wiele wątpliwości metodologicznych, bo i wykorzystane narzędzia badawcze do kitu, i sposób selekcji badanych kiepski… Nie przywiązywałabym się do wyników
  • Jednocześnie wiele osób o wysokim poziomie narcyzmu faktycznie twierdzi, że są WWO i że mają z tego powodu specjalne prawa.
  • To się leczy! No więc nie, to nie jest zaburzenie, a wrodzona właściwość układu nerwowego, wymagająca po prostu dopasowania swojego życia do potrzeb.

Top Tygodnia

Psycholog radzi: nie musisz wszystkiego kontrolować. Naucz się odpuszczać.

Dobre 15 lat temu, gdy byłam mamą raczkującego berbecia,...

“Rozróby i romanse”. Egmont przywraca do życia trupa. Ależ oni rozrabiają!

„Rozróby i romanse” to zbiór siedmiu nowelek rozgrywających się...

Florencja Północy, perła baroku, stolica kultury i wolności. Drezno. [76 zdjęć]

Florencja Północy, miasto baroku, kolebka kultury. Przepiękna starówka i...

Joe Metheny. Zabójca, który robił ze swoich ofiar hamburgery

Ta historia jest zbyt fantastyczna, by była prawdziwa, a...

Prawdziwa historia legendarnego zdjęcia „Pocałunek życia”

Kiedy przeglądam social media, co pewien czas widzę historyczne...

Zobacz koniecznie

Wszystkie oblicza Norwegii. Podróż piąta [20 świetnych zdjęć]

Kraj pełen kontrastów, które spotkasz na każdym kroku. Kraj...

Rok po wybuchu wojny. Co nas czeka? [analiza]

Wojny kształtują świat. Poza bezpośrednimi ofiarami ludzkimi i fizycznymi,...

Hamas. Wszystko co musicie wiedzieć o organizacji, z którą Izrael właśnie prowadzi wojnę

Od kilku dni światem wstrząsają informacje dotyczące regularnej wojny...

BodyCount: “Manslaughter”

Któż by pomyślał, że czas potrafi zapieprzać tak szybko,...
Tylko na Wakacje.pl

Powiązane

Popularne Kategorie