Norweski Kodeks Górski (zwany po norwesku „Fjellvettreglene”) ma na celu zapewnienie Twojego bezpieczeństwa.​​​​​​​​​​​​​​

Zaplanuj swoją podróż i poinformuj innych o wybranej trasie.

Zaplanuj swoją podróż w oparciu o możliwości grupy i zawsze uwzględniaj alternatywne opcje.

Uzyskaj aktualne informacje o okolicy i warunkach pogodowych. Jeśli to możliwe, słuchaj rad doświadczonych wspinaczy.

Upewnij się, że masz wystarczającą wiedzę i umiejętności praktyczne, aby ukończyć tę podróż.

Szanuj środowisko naturalne. Planuj z wyprzedzeniem i nie zostawiaj śmieci za sobą.

Zorganizuj w trakcie podróży miejsca spotkań, które nie wymagają zasięgu sieci komórkowej ani dokładnego pomiaru czasu.

Czy Twoje planowanie jest wystarczające, aby zagwarantować przyjemną podróż bez względu na wszystko?

Dostosuj plan trasy do możliwości i warunków.

Stale oceniaj warunki i odpowiednio dostosowuj swoje plany.

Nie wyruszaj w długą podróż bez odpowiedniego doświadczenia. Musisz umieć zadbać o siebie i innych w swojej grupie.

Uważaj na innych turystów. Upewnij się, że przeczytałeś Prawo dostępu i jego wymagania.

Upewnij się, że Twoja grupa przez cały czas utrzymuje otwartą i bezpośrednią linię komunikacji.

Czy w takich warunkach i z tą grupą uda się ukończyć wycieczkę?

Zwracaj uwagę na pogodę i ostrzeżenia lawinowe.

Zawsze sprawdzaj prognozę pogody i ostrzeżenia lawinowe, aby zobaczyć, jaki wpływ mają one na obszar, po którym się poruszasz. Postępuj zgodnie z radą i wybierz łagodniejszy teren, gdy warunki są zbyt wymagające.

Nawet podczas krótkich wycieczek bądź przygotowany na złą pogodę i mróz.

Ubieraj się odpowiednio do pogody i terenu.

Pamiętaj, że w górach pogoda szybko się zmienia. Zabierz ze sobą dodatkową odzież i sprzęt wymagany na trasie.

Dodatkowe jedzenie i napoje mogą uratować życie, jeśli podróż potrwa dłużej niż planowano lub będziesz musiał poczekać na pomoc.

Zabierz ze sobą niezbędny sprzęt, aby móc pomóc sobie i innym.

Zimą przyda się wiatrak/biwak, karimata, śpiwór i łopata, aby móc nocować na świeżym powietrzu, jeśli zajdzie taka potrzeba. Worek wiatrowy może uratować życie.

Zabierz ze sobą kamizelkę odblaskową lub latarkę, dzięki której w razie potrzeby łatwiej będzie Cię odnaleźć.

Zabierz ze sobą apteczkę, aby móc pomóc sobie i innym.

Zawsze używaj nadajnika/odbiornika i miej przy sobie sondę lawinową oraz łopatę, jeśli podróżujesz po terenie podatnym na lawiny.

Telefony komórkowe mogą być przydatnym narzędziem, należy jednak pamiętać, że nie sprawdzają się we wszystkich sytuacjach i obszarach.

Jeśli zdarzy się wypadek, powiadom policję pod numerem 112, udaj się po pomoc lub spróbuj powiadomić kogoś w inny sposób.

Wybieraj bezpieczne trasy. Rozpoznaj teren objęty lawiną i niebezpieczny lód.

Podejmij decyzję o unikaniu terenów podatnych na zejścia lawin i dobrze zaplanuj trasę.

Należy pamiętać, że lawiny mogą rozpoczynać się przy spadkach wyższych niż pięć metrów i bardziej stromych niż 30 stopni.

Nawet jeśli idziesz po płaskim terenie, możesz wywołać lawinę na zboczu góry nad tobą.

Strefa opadu lawiny może być trzykrotnie większa od wysokości spadku.

Unikaj pułapek terenowych, takich jak wąskie wąwozy. Zastanów się, co się stanie, jeśli nadejdzie lawina.

Należy pamiętać, że gzyms może się zerwać podczas spaceru po grzbiecie górskim.

Spacerując po uregulowanych jeziorach i rzekach należy pamiętać o oblodzeniu.

Czy w miejscu, w którym planuję się udać, może wystąpić lawina? Jakie będą konsekwencje?

Korzystaj z mapy i kompasu. Zawsze wiesz, gdzie jesteś.

Mapa i kompas to niezbędne podstawowe wyposażenie, które zawsze się sprawdzi.

Zwracaj uwagę na mapę nawet podczas wędrówki wyznaczonym szlakiem.

Wiedza o tym, gdzie jesteś na mapie, zapewnia lepsze wrażenia z pieszych wędrówek.

GPS i inne pomoce elektroniczne są pomocne, ale upewnij się, że masz dodatkowe baterie.

Czy wiesz gdzie jesteś?

Nie wstydź się zawrócić.

Stale oceniaj swoją trasę, a jeśli warunki staną się trudne, wybierz najlepszą alternatywę na długo przed wyczerpaniem siebie lub członków grupy.

Czy okoliczności się zmieniły? Czy powinieneś zawrócić?

Czy ktoś z Twojej grupy ma problemy z pokonaniem trasy?

Ciesz się wędrówką samą w sobie i pamiętaj, że jeśli dzisiaj będzie ona zbyt wymagająca, pojawią się inne możliwości.

Oszczędzaj energię i w razie potrzeby szukaj schronienia.

Dostosuj prędkość wędrówki do najsłabszego członka grupy i zadbaj o to, aby wszyscy dotrzymali mu kroku.

Pamiętaj o jedzeniu i piciu. Kiedy się wysilasz, twoje ciało potrzebuje więcej płynów, niż możesz odczuwać.

Nie czekaj, aż będziesz wyczerpany, zanim poszukasz schronienia. Silny wiatr szybko Cię zmęczy.

Skorzystaj z worka przeciwwietrznego lub wykop jaskinię śnieżną, zanim będzie za późno.

Czy jesteś w stanie wrócić do swojej bazy? Czy wiesz, gdzie jest najbliższe schronisko?