More

    Przepisy

    Jak zdrowo jeść zimą?

    Odporność organizmu wspomaga zrównoważona dieta, a także – w razie braków – suplementy. Oto pięć witamin, które wspomogą nas zimą: A, B6, C, D3 i E Polski biochemik Kazimierz...

    Dieta a aktywność fizyczna

    Bardzo ważnymi czynnikami zdrowia są ruch oraz sposób odżywiania. Co jeść, gdy przygotowujesz się do dużej aktywności fizycznej? Żyjąc aktywnie, próbując połączyć obowiązki domowe z...

    Popularne

    Instagram